Cildin yeterli düzeyde neme sahip olması, cildin daha ışıltılı, canlı ve bakımlı bir görünüm sergilemesine yardımcı olur. Bu destekle yaşlanma belirtileri ve kuruluk gelişimi gibi istenmeyen durumlara yönelik bakım desteğine katkı sağlanmış olur. Bu denli önemli bir yere sahip olan ciltteki nemi yeterli düzeyde tutmak ve nem kaybını önlemek için hazırladığımız önerilere gelin birlikte bir göz atalım.
Ciltte Nem Kaybına Neden Olan Etkenler
Cildimizde nem kaybına neden olan birçok etmen vardır. Genetik etkenler, çevresel etkenler ve kişisel alışkanlıklar bu etkenler arasında başı çekerken, nem kaybının başlıca sebeplerini şu şekilde sıralayabiliriz.
- Mevsim değişiklikleri
- Yoğun güneşe ve aşırı soğuğa maruz kalma
- Cilt temizliğinde aşırı sıcak su kullanımı
- Yetersiz su tüketimi
- Düzensiz beslenme
- Yaşa bağlı değişiklikler
Nem Dengesi Olan Bir Cilt Hangi Özellikleri Verir?
Doğru ürün ve uygulamalarla desteklenmiş ve nem dengesi korunmuş bir cildin belirgin özelliklerini şu şekilde sıralayabiliriz;
- Yumuşak ve esnek bir cilt
- Canlı ve diri bir cilt
- Derin olmayan ince çizgi ve kırışıklık görünümü
Nem Kaybı Yaşayan Cilt Ne Gibi Belirtiler Verir?
- Mat görünüm
- Gerginlik hissi
- Ciltte pullanma
- Ciltte kuruma eğilimi
Cildimde Nem Kaybını Önlemek İçin Neler Yapabilirim?
- Cilt bakımının en önemli adımlarından biri olan nemlendirme adımı ile, cildin nem dengesine destek vermeye yardımcı olabilirsiniz.
- Cildin sabah ve akşam temizlenmesi gibi önemli bir rutin olan temizleme işlemi sırasında, cildin nem dengesine destek veren içeriklere sahip ürünler kullanmaya önem veriniz.
- Cildin nemli tutulmasında önemli paya sahip olan hyaluronik asit içeren bakım ürünlerini, cilt bakım rutininize eklemenizi tavsiye ederiz.
- Soğuk ve sıcak hava şartı aramaksızın nemlendirme sonrası güneş kremi kullanmayı aksatmayınız.
- Shea yağı içeren ürünleri kullanabilirsiniz. Shea yağı, cildin ihtiyaç duyduğu birçok vitamin açısından zengin olmakla birlikte cildin ihtiyaç duyduğu nem dengesine katkı sağlar.
- Dudak bakımını önemseyiniz. Dudaklar ciltte nem kaybının ilk hissedildiği yerler olması nedeniyle ayrı bir öneme sahiptir.
- Göz çevresi bakımını aksatmayınız. Göz çevresindeki nem kaybının, derin kırışıklıklarla kendini göstermemesi adına göz çevresi bakımına önem vermeliyiz.
- El ve ayaklarınızı unutmayınız.
- Yeterli miktarda su tüketimine özen gösteriniz.
- Duş sürenizi kısa tutmaya ve ılık su kullanmaya dikkat ediniz.
- Kişisel bakım ürünleri ve kozmetik ürün seçerken özenli davranmalıyız. Nem kaybını pekiştiren ürünlerden sakınmalıyız.
- Düzenli beslenme ve uykuya dikkat ediniz.
- Düzenli olarak egzersiz yapınız.
